martes, 15 de enero de 2013

Una buena dieta para diabéticos


Padecer una enfermedad como la Diabetes nos impide poder consumir todos aquellos alimentos, postres, etc que tanto nos encantan, sin embargo ahora todo esto es posible, gracias a productos como “Revertir la Diabetes”, producto elaborado por prominentes Nutricionistas y
Científicos.

Las grasas en sus diferentes modalidades son bastante dañinas para los diabéticos, sean de Tipo I o Tipo II, por lo que la idea es eliminarlas lo más que se pueda. Para ello, se puede comer los cortes magros de la carne, retirar la piel del pollo, ingerir siempre lácteos descremados y erradicar por completo el consumo de embutidos.

La fibra es fundamental para mantener una buena alimentación, además de los cereales y todos aquellos productos que tengan germen de trigo, y en especial es muy benefactora en casos de diabetes ya que ayuda al control glicémico. Los alimentos que son ricos en fibra son aquellos como el pan, las galletas y las
pastas integrales, las leguminosas, las frutas y las verduras frescas.

Además es muy importante tener en cuenta que no se debe tomar más de una
copa de vino al día y evitar las bebidas refrescantes que contengan azúcar.

A continuación se ofrece un folleto donde puede ver los diferentes alimentos que puede consumer el paciente diabético, además incluye muchas recetas importantes y de gran impacto para la salud de la persona diabética. Descargue este recetario dando click acá.


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